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【怒れないあなたに】従順すぎる自分を変えるにはーー将基面貴巳

「しかたがない」とあきらめず、目の前で進行している災難が不運ではなく不正であると判断するなら、「こんな不正が堂々とまかり通っていいはずがない」と怒るのが自然なはずです。 『従順さのどこがいけないのか』将基面貴巳 ちくまプリマー新書 うまく怒...
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【断られない頼み方】相手のメリットを提示する――伝え方が9割

コトバはもともと相手に届けるために作られたもの。どれだけ正しくても、届かなければ意味を果たしません。 『伝え方が9割』佐々木圭一 ダイヤモンド社 女性をデートに誘うとき、次の2つ、どちらが相手の心に刺さるだろう。 デートしてください 驚くほ...
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【貯金】若いうちから貯める? それとも使う? ——DIE WITH ZERO

今しかできないことに金を使う。 『DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール』ビル・パーキンス ダイヤモンド社 アリとキリギリスの有名な寓話がある。いま苦労をして備えることが、将来の自分のためになるという話だ。 僕たちも...
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【発達障害の生き方】グレーゾーンかも? 生きづらさを感じるときに――岡田尊司

しかしやってみたら、何だってできないことではなかった。家事にしても、勉強にしても、人付き合いにしても、逃げずにやるしかないと思ったら、何だってできた。自分がいままで、失敗するのが怖くて、笑われるのが怖くて、逃げていただけだということを思い知...
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【発達障害】ADHDのつらさを小さくするには――岡田尊司

確かに、ミスなく計算をしたり、仕事をこなすことも重要だが本当に大きな失敗というのは、もっと上流で起きている。意思決定やプランニングの段階に問題があると、いくらその後の川下の部分でがんばって、課題をやり遂げたとしても、全部やり直さなければなら...
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【発達障害】お金の管理はクレジット明細で行え――借金玉

この本には「いかに生き延びるか」、すなわち何度転んでも、何度落とし穴に落ちても、どうにか立ち直るための再起の方法以外、何ひとつ記載されていないのです。 『発達障害サバイバルガイドーー「あたりまえ」がやれない僕らがどうにか生きていくコツ47 ...
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【まず生きろ】効果的に休息をとる秘訣——借金玉

生存はすべてに優先します。逃げていいし休んでいいのです。努力なんてものは、やりたいときにやるべき環境が整っていたらやればいいことです。 『発達障害の僕が「食える人」に変わったすごい仕事術』借金玉 KADOKAWA 今回は借金玉の『発達障害の...
読書論

【積読は正義】解消できなくても大丈夫——永田希

気がつくと本が床に積み重なっている。本棚はすでに埋まり、どうしようもない。積まれている本は正直、いつ買ったのかも思いだせない。 だというのに、週末の買い物ついでに書店によることはしょっちゅうある。正気か??? 読書をよくする人なら、共感して...